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体にいいものを食べて健康にいきよう【2分解説】
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2018/9/3
2018/9/3 18:17
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本日の2分解説は牧田 善二さんの「医者が教える食事術 最強の教科書」です。
体にいいもの
・オリーブオイル
・ナッツ
・ワイン
・チョコ
・大豆
・ブルーベリー
・コーヒー
・生野菜
・チーズ
+100歳まで生きる10のルールを紹介します
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https://twitter.com/kazuki_honya
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