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先延ばし癖が自然消滅するカールトンメソッド
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2019/1/15
2019/1/15 18:54
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完璧主義と自己批判が先延ばしの1番の原因かも…役に立たない完璧主義脱出法
▶︎
https://www.nicovideo.jp/watch/1522166747
ダラけた後悔からもう卒業!カルガリー大学式先延ばし撃退トレーニング
▶︎
https://www.nicovideo.jp/watch/1522300134
すぐやる!が逆効果なこともある、正しい先延ばしの技術
▶︎
https://www.nicovideo.jp/watch/1535124366
Reference
Timothy A. Pychyl の Solving the Procrastination Puzzle: A Concise Guide to Str... を Amazon でチェック!
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