この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは第3回生放送後に収録した、ウォーミングアップのストレッチ動画です。
今回はテーマが「ペットボトル(ダンベル)」ということもあり、負荷のかかる肩周り(腕・肩・首・背中)を中心にストレッチいたします。筋トレで負荷をかける前後はストレッチ!ぜひご覧ください。
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:岡野友佑
【#3-生放送前半】→
so35149546【#3-生放送後半】→
so35149766【#3-アフタートーク前半】→
so35181568【#3-アフタートーク後半】→
so35218005【#3-ストレッチ】→
so35252094 【#3-トレーニング】→準備中