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【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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2019/11/20
2019/11/20 19:00
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第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です!
こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を繰り返し見ながら、
有酸素運動20分以上を目指しましょう!
初心者の方にもおすすめなので、周りに広めましょう!
筋プルダンスはYouTubeでも公開中です。
https://www.youtube.com/watch?v=W9XvFCVN3VU
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→
so35846374
【#8-生放送後半】→
so35846247
【#8-アフタートーク前半】→
so35884788
【#8-アフタートーク後半】→
so35912777
【#8-ストレッチ動画】→
so35912777
【#8-トレーニング動画(筋プルダンス解説)】→
so35957427
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→
so35894485
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