駒田航の筋肉プルプル!!!プルラーと一緒につくるシチュエーションCD企画で誕生した
「コマトレ7~はじまりの体験トレーニング~」2020/12/10より、初回販売分の順次発送開始しました!
CDだけでもばっちり筋プルトレーニングはできますが、
筋肉の伝導師・駒田航さんご本人がレクチャーする動き確認動画を7日間連続で配信いたします!
年末年始、ばっちりトレーニングしてくださいね!(2日目以降はチャンネル会員限定です。)
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Day1「ヒップリフト」▶
so37939214 (全員無料)
Day2「クランチ」 ▶
so37940543 Day3「バックエクステンション」▶
so37940727 Day4「スクワット」Day5「エルボープランク」▶
so37940863 Day6「プッシュアップ」▶
so37940877Day7「マウンテンクライマー」▶
so37940905-----------------