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文化人動画投稿企画
【その2】糖質制限(炭水化物制限)ダイエットを8年半やって分かった事【制限=ゼロじゃない】注意事項を確認し、正しく実践で健康的に痩られる「食生活が間違ってるからお腹が大きくなる」「太鼓腹にサヨナラ」
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2021/8/8
2021/8/8 21:00
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【見てね!】グルテンカットして分かった事 「スナック菓子から解放された幸福感」 アトピー症状の緩和は....、
https://youtu.be/XsS48XNJfSg
糖質制限ダイエットを8年半の間実戦して分かった事は、
「太鼓腹」と「太り過ぎ」の原因は、いっ時すごく悪者にされてた感のある「ご飯(白米)を食べてるから」「ビールの飲み過ぎ」じゃなくて、現代人は「ご飯(炭水化物)を食べ過ぎてる」「四六時中何かを食べてる」だけ、みたいです。この動画を作るに当たって、関連するものをネット検索しても同じような事が書かれています。
すみません、ごくごく当たり前の、既に誰でも知ってる結論で、恐縮です。でも、誰でも知ってるから、誰でも出来ているかって言うと別物ですよね。
8年半も掛けて、「ご飯(炭水化物)を食べ過ぎたら、太る」って事しか分からんかったんか〜って、もちろんそれだけではありません。
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◆動画投稿企画参加はこちら◆
https://bunkajintv.com/youtube-k/
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◆チャンネル案内◆
【文化人放送局】
https://www.youtube.com/channel/UC7dXPammhcS6lrPzgq7WAPQ/videos
【文化人放送局2】
https://www.youtube.com/channel/UCvuBpoze8ffSAl7lp2Am8Bw
【文化人放送局3】
https://www.youtube.com/channel/UC7dXPammhcS6lrPzgq7WAPQ/videos
【文化人放送局ニコニコ版】
https://ch.nicovideo.jp/bunkajintv-com
◆再生リスト◆●文化②動画投稿企画再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PL8sCKPTmIxcjnWGS1HmD9vnzNp2Jp8uGY
●文化③動画投稿企画再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLvGIaOR8J90FtrdNk6N0kONszn-zBs7r9
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【文化人放送局 応援募金スタート】広告収入激減中の文化人放送局を応援して頂けると幸いです。詳細→
https://bunkajintv.com/
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