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【アンチエイジング】水素/糖化/GI値/食事の摂り方
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2023/1/3
2023/1/3 22:48
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目次
#00:03 水素とは
#00:52 水素の効能
#07:51 サプリメントの留意点
#09:02 糖化とは
#12:20 食品のGI値
#12:59 食べる順番(食事の仕方、食べ合わせなど)
#16:17 抗糖化食品(デトックス)
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