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【5/30放送回】あたらしいダイエットの話
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2023/6/28
2023/6/28 15:42
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ダイエットや体のことで、悩み苦しみ傷つき・・・自分を否定してしまう。そうした人を減らすには、どうしたら良いのか?私なりに考えてみました。
そもそも、なぜ、ダイエットは苦しいのか。
その答えは、従来のダイエットの「当たり前」の中にありました。
既存の価値観を”新しいもの”に変えることで、ダイエットは”人生を豊かにしてくれる、楽しいもの”になるはずです。
今回は、これからの時代の「あたらしいダイエット」を提案します^^
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