セイカさんが食事と栄養、ダイエットについて語るシリーズです。
ただの素人がRFAに触発されて調べた物なので内容の正確性にはご留意を。
お待たせしました。ぼちぼち再開していきます。<炭水化物・脂質>
sm36797866<たんぱく質・ビタミンA>
sm37176549<ビタミンE・K・D>
sm37237704<ビタミンB2・ビオチン・パンテトン酸>ここ
<他>上が終わったら
<食物繊維・実際…>上が終わったら
<運動>上が終わったら
※あくまで予定です。投稿者の生活や編集の都合上、変更になる場合があります
お借りしたイラスト等
・ゆかり、マキ、茜、葵、ずん子…千鳥晃様(im6416994)
・ドゥエりそうなゆかりさん達…ペテン師様(im7847919)
・イタコ…ほかん様(im8658259)