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ノーマスクジム
デッドリフト 190kg 失敗、再挑戦、そして……
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2022/8/17
2022/8/17 22:00
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[パワーフィットスタジオZERO 浜田山](
https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/)
SQ: 125x3 145x1
BP: 65x3 75x1
DL: 160x5 180x2 190x0 190x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
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藤川 賢治 (21時配信)
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