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ノーマスクジム
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220819
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2022/8/20
2022/8/20 22:00
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チンニング(懸垂) 16回。
ベンチプレスの逆の動きを意識して。
腕を完全に延ばさないのは意図的で、決してサボっているわけでは無い(本当)
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http://medicalstats.net/power/power-5-20220820.html
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藤川 賢治 (21時配信)
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