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【D-CROSS】アルズ・ブートキャンプ(BY.アル隊長)
アルズ・ブートキャンプ「最終プログラム」 Vol.1
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2009/6/19
2009/6/19 4:28
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みんなブートキャンプ楽しんでる?「アルズ・ブートキャンプ」の最新作『最終プログラム』をUPするゾ!! もうこのエクササイズは記憶の彼方かもしれないが(笑)、Vol.1~Vol.4 の4回に分けてUPしていくので、是非とももう一度チャレンジしてみてくれっっ! 基本プログラム Vol.1 は→
sm7240836
応用プログラム Vol.1 は→
sm2095282
腹筋プログラム Vol.1 は→
sm7374330
最終プログラム Vol.2 は→ sm うp主のマイリストはコチラ→
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