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ノーマスクジム
加重懸垂 84.3kg+5 9回 2022/11/21 1回増えた!
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2022/11/23
2022/11/23 20:00
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ディッピングベルトで5kgプレートをぶら下げて懸垂。
ようやく1回増えた。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
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藤川 賢治 (21時配信)
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